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弱・弱・弱。

自転車

2009.09.06 (Sun)

 朝6時に起きて行ってきました。自転車屋の早朝走行会。今日のコースでした。参加された方は12名か13名???やはり3か月ぶりの他人のペースには付いていけませんでした。坂が登れない。。。。。平地でスピードが出ない。。。。。心臓バクバク。。。。。予想通りと言えば予想通り。鍛え直さないといけません。自転車はやはり集団で練習しないと早くなれません。今日の自転車  89km今月の自転車 147km147/50...全文を読む

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