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【  2010年01月  】 

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たまには鍛えないと・・・・・。

自転車

2010.01.24 (Sun)

 年始以来の早走参加です。 コースは観心寺コース。 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=54baf242a809a3553763f57702f3d7bcその時から強度を上げた走りをしていなかったので付いて行けるかが心配。。。。。 てよりもスタートから機関車係。 その時点で脚を使い。途中でチェーンを外してしまい、集団から取り残されてしまい太子の道の駅までグリーンロードを一人旅。それ以降はあまりスピードを上げていない集団に付けず...全文を読む

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来月は京都へ行こう!!!

自転車

2010.01.22 (Fri)

 来月11日に行くロングライドは。。。。。 「京都」へ行きます!!!!! ラーメン食べに行きます。 どの店行こうかな????? 今月 373km ちょっとペースが落ちちゃいました。...全文を読む

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ロングライド走行会 20回記念

自転車

2010.01.12 (Tue)

 こつこつと20回目になりました。いつもはドMなコースばかり作っていましたが今回は「超」が付くつらい易しいコースレイアウトです。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e54fd7c44cd5052932e8ab87594d27e5後半ちょっとルート変更あり。距離    159km+5km走行時間  7:23:08平均速度  21.5km/h最高速度  62.4km/h今回の目的は20回記念したグルメツアー。行き先は三重県名...全文を読む

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明日はゲレンデ。明後日ロングライド。

日々の出来事

2010.01.09 (Sat)

 と、2日間遊んできます。事故と怪我には気をつけていきましょう!!!ハードといえばかなりハードな2日間なんですよね。。。。。...全文を読む

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走り初めでした

自転車

2010.01.04 (Mon)

 日が変わって昨日の話に。。。。。今年は3日からスタート。 ショップの早走。 参加者は途中参加も含めて15人!!! 大所帯でした。 コースは観心寺↓↓↓↓↓ http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=54baf242a809a3553763f57702f3d7bc 集団走行したのがいつだったか分からないくらい前と強度の高い走りもしていなかったので予想通り脚が回りませんでした。 そして帰りは冬の大和川名物の向かい風(今日は横風)に20kmち...全文を読む

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あけましておめでとうございます

日々の出来事

2010.01.01 (Fri)

 おせち食べながらほろ酔いを少し通り過ぎた所で今書いております。と、書きたかったのですが。。。。。横になった瞬間。Zzzzzz。。。気が付いたら3時。それから再開しています。今年もマイペースで楽しくやって行こうと思います。...全文を読む

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