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自転車

外へ出れないときは???

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天気が悪かったわけではありません(朝は雨でしたけど)。
朝乗れないと昼からいくら天気になっても子供の相手をしないといけないので自転車には乗れません。このまま乗らないとカラダが鈍ってしまうので久々にローラー台(メンバーさんからの頂き物です)に乗ることに。ちゃんと自転車用のパンツに履き替えてスタート!!!
何にも無しじゃつまらないので、先日えこにんから頂いたDVDをPCで観ながらひたすらクランクを回します。
全開で回したり、
インターバルしたり、
マイペースで回したり、
で、1時間ほど回しました。

でも、やはり外を走る方が楽しいです。

昨日の自転車   3km
今日の自転車  32km
今月の自転車  35km
達成率  35/400です。
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